端午節，中國四大傳統節日之一，又稱端陽節、重午節、午日節、龍舟節、正陽節、浴蘭節、天中節等，是中國民間的傳統節日。

端午民間習俗

第1則-  吃粽子  -

史書記載，吃粽子源于春秋戰國時期。人們為了紀念楚國大夫屈原而逐漸流傳下來。

第2則-  佩香囊  -

戴香包，香包又叫香袋、香囊、荷包等，有用五色絲線纏成的，有用碎布縫成的，內裝香料（用中草藥白芷、川芎、芩草、排草、山奈、甘松、高本行制成），佩在胸前，香氣撲鼻。

第3則-  懸艾葉菖蒲  -

艾、菖蒲和蒜被稱為“端午三友”。南北朝時，端午又稱為“沐蘭節”，荊楚一帶有采艾的習俗。采艾要在雞未鳴以前就出發，挑選最具人形的艾草帶回去掛在門上，有的還將艾草扎成虎形，再粘貼艾葉于其上。

端午川投養生

第1則-  起居養生  -

端午節處于小滿和夏至之間，天氣開始炎熱，雨水增加，溫熱的天氣使細菌、病毒、昆蟲等易于繁殖。因此，古人把農歷五月稱為“毒月”，把端午稱為“毒日”，所以有“端月端時天中節(即端陽節),諸蟲百毒盡消滅”的說法。

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第2則-  飲食養生  -

每年到端午節這一天，人們都有相聚吃粽子的習俗，常稱為“粽”享端午相聚時光。端午正值一年陽氣最盛之時，人們食欲下降，濕氣加重，而吃粽子、能夠健脾開胃、祛除燥熱。

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第3則-  運動養生  -

端午天氣悶熱，人體生理氣血運行不順，容易煩躁憂郁、心悸胸悶，還會影響臟腑的功能，亦可導致精神疾患。所以除了睡眠、食療及平和心態外，也應加強運動。

川投國際酒店擁有網球場、羽毛球場、壁球館、恒溫游泳池、籃球場等綜合性運動場館，健康運動，休閑人生。

祝大家端午安康！歲歲平安！

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