明星家的孩子打網球，
這樣的例子實在是不勝枚舉。
那么問題來了，
網球到底對孩子有哪些好處，
讓家長們如此趨之若鶩呢？
根據《英國運動醫學雜志》一項持續15年、涉及8萬人的調查報告稱，網球、羽毛球、壁球這三項運動對健康長壽的影響最明顯。其中，網球是一項從孩子3歲-90歲都能進行的終身運動。
一、身體層面
現在的孩子們總是被iPad等各種電子產品、網絡游戲綁架，再加上營養豐富，一不小心就變一個小胖墩。網球是一項有氧運動，亦是一項能夠讓全身各個關節都參與其中的運動。
二、心理層面
從心理層面來說，網球既可以獨自上場，也可以合作共贏。單打要求一個人獨立思考，鍛煉獨立性，雙打講究與隊友的配合，鍛煉合作性。通過一場場比賽，孩子可以不斷的在失敗和成功之間進行調整，這樣的良性互動非常有助于孩子心理能力的培養，家長也可以從中更了解自己的孩子，針對孩子的優缺點進行發揚和改進。
三、社會層面
網球亦是社交場-在球場上，你可以交到未來從事各行各業的培養，未來的生活和事業做出良好鋪墊。與此同時，網球亦是一個良好的聚會理由， 時常和朋友們一起約場球，讓孩子們不再孤單，友誼時刻與之陪伴。
對于孩子來說，最開始是屬于網球運動的啟蒙階段，重點是培養孩子對這項運動的興趣，同時通過鍛煉提高孩子的各項身體素質。到了6-8歲這個年齡段，孩子已經有了很強的模仿能力和時空感知能力，可以適當加大網球訓練的比重。而9-14歲這個年齡段一般是網球訓練的黃金時期。
